Was wäre, wenn du deine Gesundheit selbst in die Hand nehmen könntest?

Dein Wegweiser im Umgang mit der Unverträglichkeit

Willst du mehr Entspannung & Gesundheit im Umgang mit deiner Histaminintoleranz?

 

Dieses Buch bietet dir einen Überblick zu Histamin und den Auswirkungen auf Körper und Psyche. Außerdem findest du darin, Impulse für deine Gesundheit und Ideen, wie du deinen Körper darin unterstützen kannst, mit der Histamin Intoleranz besser umzugehen.

03Hilfreiche Impulse

Was kannst du selbst dafür tun, dass es dir wieder besser geht. Dieses Buch ist voll mit zahlreichen, wertvollen und hilfreichen Impulsen für dein Leben mit der Unverträglichkeit. 

03Histaminarm Essen

Das Wichtigste und gleichzeitig schwierigste ist die konsequente histaminarme Ernährung. Wie machst du das am besten? Deine Schritt für Schritt Anleitung findest du hier.

03Was jetzt?

Du hast die Diagnose Histaminintoleranz ganz neu bekommen. Und fragst dich: Was nun? Dieses Buch ist deine Antwort auf jede deiner Fragen, auch jene, die du noch nicht stellen kannst.

Willst du deinen Körper besser verstehen und heilen können?

Dieses Buch bietet dir spannendes Hintergrundwissen zu Histamin und beleuchtet verschiedene Ursachen einer Histaminintoleranz (HIT).

Des Weiteren werden natürliche Anti-Histaminika, andere Hilfsmittel und praktische Techniken zur Minderung von Histamin im Körper vorgestellt. Du lernst, wie du deine HIT mit natürlichen Mitteln langfristig in den Griff bekommst.

Leider ist die HIT keine “normale” Lebensmittelunverträglichkeit, sondern kann auch kurzfristig jederzeit auftreten: Migräne, Hauterkrankungen sowie Schwindelzustände oder hormonelle Beschwerden können auf eine Histaminintoleranz hinweisen. 

Die Autorin: Nora Hodeige

Die Autorin: Nora Hodeige

Leben mit ohne

Nora Hodeige ist Personal Coach und Gesundheitstrainerin für Körper, Seee und Geist. Sie weiß genau, wie überfordert man sich mit der Diagnose Histaminintoleranz fühlt. Vor 5 Jahren hat sie sich auf die Suche begeben und ist heute beschwerdefrei. Damit auch du das erreichen kannst, hat sie diesen Wegweiser geschrieben.

…weil Wissen und Verstehen die Grundlage eines gesunden und bewussten Lebens bilden. 

HISTAMIN FACT

Wusstest du, dass …

der Botenstoff Histamin für die Immunabwehr und für die Kommunikation  Zellen untereinander sowie für eine optimale Verdauung zuständig ist?

Blick ins Buch & Inhaltsverzeichnis

Blick ins Buch

Du möchtest einen Blick ins Buch werfen? Amazon bietet dir die Möglichkeit – durch Klicken auf Vorschau – durch die ersten Seiten des Buches zu blättern.

 

Übrigens: Ich freue mich riesig über eine Bewertung auf Amazon. Schaut doch mal auf der Seite nach (Klick)

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Wenn Ernährung zur Qual wird
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  • ePub / Kindl Version für den eReader
  • Teil 1 des Buches: Histamin-Intoleranz
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