Histamin ist nicht nur in Lebensmitteln, sondern wird auch vom Körper produziert
Und bestimmte Faktoren setzen dieses körpereigene Histamin frei was zu den gleichen Problemen wie histaminhaltige Lebensmittel führt.
Nach dieser Folge Happy HIT Podcast weißt du:
- Was Histaminliberatoren sind und wie sie im Körper wirken
- Was die verschiedenen Gruppen – von Lebensmitteln über Alltagsdinge bis zu Medikamenten – von Histaminliberatoren sind
- Praktische Tipps, wie du mit Histaminliberatoren umgehen kannst
Hier außerdem die Links zu:
- Unserer Lebensmittel Folge: https://www.leben-mit-ohne.de/3-warum-muss-essen-mit-hit-so-kompliziert-sein-oder-muss-es-das-gar-nicht-2/
- Unserer Hitze Folge: https://www.leben-mit-ohne.de/35-info-unsere-bewaehrten-top-tipps-bei-sommer-sonne-hitze-mit-histaminintoleranz/
- Unserer Kälte Folge: https://www.leben-mit-ohne.de/10-warum-zieh-dich-warm-an-bei-kaelte-und-histaminintoleranz-nicht-der-beste-tipp-ist/
- Unserer Lebensmittel-Liste zum Download: https://www.leben-mit-ohne.de/ressourcen-fuer-histaminintoleranz/
Wenn du gerne ließt, findest du hier unseren Blogbeitrag zum Thema Histaminliberatoren.
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Der Weg dorthin ist aber nicht über dauerhaftes Weglassen, NEMs und Kuren! Stattdessen darfst du verstehen, was dein Körper dir über die Symptomsprache sagen will & diese Themen lösen.
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