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The HITdden Secrets – die verborgenen Ursachen deiner Histaminintoleranz

Erkenne die wahren Ursachen deiner Histaminintoleranz und löse sie für dich auf – in 3 Tagen LIVE Workshop.

Blog

Das ist doch alles nur psychisch!

Zugegeben, ich war wahnsinnig genervt, als ich damals von Arzt zu Arzt ging und alle - nachdem sie mir vollkommene Gesundheit beschieden hatten - mich mit den Worten "Das ist alles nur psychisch!" zur Tür geleiteten. Sehr genervt sogar. Ja, ich hatte gerade...

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Süßes Pesto (histaminfrei) auf Quark

Süßes Pesto (histaminfrei) auf Quark

Pesto besteht ja eigentlich nur aus nicht histaminfreien Dingen, naja zumindest aus zweien: Hartkäse & Nüssen. Dazu kommen noch Kräuter und jede Menge Öl. Und genau darauf baut dieses süße Pesto Rezept, welches ich sehr gerne nach einem üppigen Essen schnell...

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HIT heilbar? Teil 3: Auslassdiät

Du hast Magen-Darm-Beschwerden, die dir den Tag verderben? Du leidest unter stressbedingten roten Flecken am Hals und Dekolleté? Von Rotwein und Käse wird dir übel? Dann hast du vielleicht eine Histaminintoleranz. Eine Auslassdiät wird dir Sicherheit über diese...

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Porridge – das ideale Frühstück

Grundrezept - Histaminfreie Variante weiter unten 1-2 Handvoll Haferflocken mit 1 TL Rosinen (getrocknete Cranberrys, Goji Beeren o.ä.) sowie 1 Prise Salz in einem Topf gut mit Wasser bedecken und bei kleiner Flamme auf den Herd stellen. Beim Erhitzen immer wieder...

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