Du bekommst, was du erwartest
Alles ist relativ und veränderbar. Das ist meine Wahrheit. Was ich damit meine? Na, ganz einfach: ALLES ist veränderbar und alles ist immer nur so wahr, wie es eben für mich, für dich wahr ist. Wir brauchen uns nicht über Grundüberzeugungen oder Weltvorstellungen...
Keine Chance dem Stress
Wir haben uns eine Gesellschaft geschaffen, in der es normal ist, morgens schon völlig fertig und übermüdet aufzuwachen und beim Anblick der To Dos und Termine des Tages die totale Überforderung zu spüren. Happy Hour ist die eine Stunde in der wir mit Hilfe von...
Sieben natürliche Antihistaminika, die du kennen musst
Was du bei den natürliche Antihistaminika beachten solltest Zahlreiche Vitamine und Mineralstoffe, Pflanzen und Gemüsesorten weisen wertvolle Inhaltsstoffe auf, die dir mit deiner Histaminintoleranz helfen können - und als natürliche Antihistaminika gelten. Selbst,...
So “überlebst” du die Adventszeit mit Histaminintoleranz
Ich bin großer Weihnachtsfan. Eigentlich liebe ich alle Jahreszeiten, die besonders sind. Ich liebe das Licht im Oktober, liebe die ersten warmen Sonnenstrahlen im April und den strahlend blauen Himmel im Juli. Doch die Adventszeit und Weihnachten sind schon noch...
Nahrung für die Seele
Dass gesunde Ernährung die Grundlage für unseren Körper bildet, um fit zu bleiben, ist unumstritten. Zusätzlich spielt aber auch unser seelisches Befinden eine große Rolle. Da vor allem andauernder Stress ein starker Faktor bei Histaminintoleranz ist, ist es sehr...
Warum deine Gedanken so wichtig für deine Gesundheit sind
Du bist nicht deine Krankheit Glaub mir, ich wahr da: Im Tiefen Tal der Verzweiflung, Tränen und Dunkelheit - ich kann dich verstehen. Wirklich. Es ist nun schon eine Weile her, doch ich habe es nicht vergessen, wie es sich anfühlt. Und, wie mich alle für verrückt...
Fünf leckere Helfer gegen Stress
Bekanntlich kann Stress auf Dauer krank machen und ist auch ein starker Auslöser für die Ausschüttung von Histamin. Daher ist es umso wichtiger, Wege zur Stressreduzierung zu finden und im Alltag einzubauen. Zum Glück genügen hierfür manchmal schon ganz...
So kannst du Candida nachhaltig behandeln (lassen)
Dies ist Teil 3 der Candida Reihe, geschrieben von der lieben Steffi aus der LMO Community. Teil 1 mit einem Überblick zu Candida kannst du hier nachlesen und in Teil 2 hat Steffi uns erzählt, wie Candida am Sinnvolsten nachgewiesen werden kann. Heute erklärt sie uns...
Warum Chia Samen essentiell für deine HIT sind
Chia-Samen – Die Powersamen der Maya Schon bei den alten Maya galten Chia-Samen als Grundnahrungsmittel, auch als Heilmittel wurden sie von ihnen verwendet. Mittlerweile besitzt das Superfood aus Mexiko auch in Europa Bekanntheitsgrad. Immerhin steckt in den...
Die zwei sinnvollsten Wege, um Candida Befall nachzuweisen
Dieser Beitrag ist Teil 2 unserer Artikel Reihe über Candida. Teil 1 findest du hier. Die Autorin der Beiträge über Candida ist Steffi, ihr Autorenportät findest du am Ende des Artikels. Wie kann ich einen systemische Candida – Befall nachweisen? Im Internet wird...
Vier wirksame Methoden, um deine HIT ganzheitlich zu behandeln
Charly begleitet mich bereits seit der Anfangszeit von Leben mit ohne, sie ist ebenfalls von Histamin Intoleranz betroffen und hat schon einiges ausprobiert, um auf einer ganzheitlichen Ebene gesünder zu werden. Als sie mit der Idee auf mich zukam, von...
Alles, was du über Candida Albicans wissen musst
Dies ist Teil 1 der Artikelreihe über Candida Albicans. Gastautorin ist Steffi, die uns glücklicherweise an ihrem breiten Wissen über Candida teilhaben lässt. Danke dir, liebe Steffi. Candida Albicans ist seit geraumer Zeit in aller Munde und mittlerweile wird...
Ich bin Nora, Trainerin für ganzheitliche Gesundheit. Jahrelang war auch ich von starken HIT Symptomen betroffen. Heute bin ich symptomfrei und zeige dir auf LMO mit Büchern, Kursen und Blogbeiträgen, wie du deine Gesundheit unterstützen kannst!
