Feine Rezepte für einen gesunden Darm (eBook)

Feine Rezepte für einen gesunden Darm (eBook)

  • Fünf Ideen für einen guten Start in den Tag
  • Zwei leckere Salate mit feinem Dressing
  • Sechs ausgewogene Hauptspeisen
  • Vier grandiose Desserts 
  • Zwei gesunde Drinks

Zuckerfrei

Ohne Milch

Glutenfrei

Histaminarm

Feine Rezepte für einen gesunden Darm

Der Darm ist der Sitz unseres Immunsystems, er ist an der Produktion von Hormonen beteiligt und beheimatet Millionen von wichtigen Helfern, die Darmbakterien. Gerade Menschen mit Nahrungsmittelunverträglichkeiten sollten darauf achten, den Darm in seiner Funktion zu unterstützen, ihn zu schonen und nicht zu belasten. 

In diesem Rezeptbuch habe ich dir eine Reihe an Rezepten zusammengestellt, die deinen Darm in seiner natürlichen Funktion unterstützen. Die Rezepte sind ausgewogen, einfach nachzukochen und schmecken extrem lecker.

Alle Rezepte kommen ohne Gluten, ohne Milch und ohne Zucker aus. Sie sind reich an Nährstoffen, bieten eine leckere Abwechslung und sind grundsätzlich histaminarm.

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Gesund essen, gesund leben, gesund sein