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Die strenge Paleo Diät – Mein Fazit nach 30 Tagen

Die strenge Paleo Diät – Mein Fazit nach 30 Tagen

von Nora Hodeige | Mrz 10, 2016 | 30 Tage Paleo Challenge | 24 Kommentare

Meine strenge Paleo Diät #30TageChallenge ist vorbei. Warum es mir sehr schwer gefallen ist und, was ich daraus gelernt habe, habe ich euch hier einmal zusammengefasst. Zu Beginn möchte ich darauf hinweisen, dass dies meine ganz persönlichen Erfahrungen sind, und,...
Super Paleo Knusper Müsli – so histaminarm wie möglich

Super Paleo Knusper Müsli – so histaminarm wie möglich

von Nora Hodeige | Feb 27, 2016 | 30 Tage Paleo Challenge, Rezepte | 2 Kommentare

Ich weiß, dass bei Vielen von HIT Betroffenen Nüsse richtig schwierig sind. Und Nüsse sind tatsächlich auch nicht für jeden Darm gesund. Wenn du keine Nüsse verträgst, dein Darm ein wenig schwierig ist oder du dir Sorgen wegen dem Histamin (und anderen biogenen...

Der super einfache und übersichtliche Paleo & Pro-Stoffwechsel Spickzettel

von Nora Hodeige | Feb 8, 2016 | 30 Tage Paleo Challenge | 0 Kommentare

Für meine heute startende Paleo 30 Tage Challenge habe ich diesen super einfachen und übersichtlichen Spickzettel kreiert. Dieses Cheat Sheet versorgt dich mit den wichtigen Do’s & Dont’s von Paleo und gleichzeitig habe ich dir die wichtigsten...
Glutenfreie Ernährung und, warum es Sinn machen kann auf Gluten zu verzichten

Glutenfreie Ernährung und, warum es Sinn machen kann auf Gluten zu verzichten

von Nora Hodeige | Feb 4, 2016 | 30 Tage Paleo Challenge | 2 Kommentare

Immer wieder kommt bei Hashimoto Betroffenen in diversen Foren die Frage auf, ob glutenfrei zu essen bei dieser Autoimmunerkrankung hilfreich ist. Ich für meinen Teil habe beschlossen, nachdem meine Ärztin mir dazu geraten hat, mich von nun an glutenfrei zu ernähren...
Meine 30 Tage Challenge: Paleo oder “irgendwas ohne Brot”

Meine 30 Tage Challenge: Paleo oder “irgendwas ohne Brot”

von Nora Hodeige | Jan 28, 2016 | 30 Tage Paleo Challenge | 2 Kommentare

Alle, die mich schon etwas länger verfolgen, wissen, dass ich großer Fan von Metabolic Balance war und bin. Leider scheine ich das irgendwie zu lange gemacht zu haben, auf jeden Fall kann ich mich nun nicht mehr aufraffen, es noch einmal zu machen. Aber, irgendetwas...

Herzlich Willkommen!

Ich bin Nora, Trainerin für ganzheitliche Gesundheit. Jahrelang war auch ich von starken HIT Symptomen betroffen. Heute bin ich symptomfrei und zeige dir auf LMO mit Büchern, Kursen und Blogbeiträgen, wie du deine Gesundheit unterstützen kannst!

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