Histaminintoleranz ist ein Sammelbegriff, der den Zustand beschreibt, dass sich im Körper mehr Histamin befindet, als dieser gerade abbauen kann. Dies kann ein sehr kurzfristiger Zustand, wie beispielsweise bei einer Lebensmittelvergiftung, oder ein langfristiger...
Erste Schritte mit Histaminintoleranz
Was sind die Symptome einer Histaminintoleranz?
Eine Histaminintoleranz zeigt sich bei Betroffenen in vielen verschiedenen Ausprägungen und Symptomen. Doch es gibt einige, die bei vielen gleich sind und daher ein relativ eindeutiges Anzeichen für eine Unverträglichkeit auf Histamin darstellen. Du hörst lieber? Dann...
Wie teste ich, ob ich eine Histaminintoleranz habe?
Viele Betroffene einer Histaminintoleranz haben starke Beschwerden, die aufgrund der Vielfältigkeit häufig aber nicht aussagekräftig sind. Oft stehen sowohl Arzt / Ärztin als auch Patient*in vor einem großen Rätsel. >>> Hier haben wir dir in unserer Podcast...
Was muss ich bei Histaminintoleranz tun & beachten
Hilfe bei Histaminintoleranz: Das bedeutet in erster Linie, dass du wieder die Verantwortung für deinen Körper übernehmen darfst. Es ist eben nicht egal, was und wie du isst, es ist nicht egal, welche und wie viele Medikamente, du einnimmst oder wie viel Plastik in...
Wie geht histaminarme Ernährung, Weglassen & die Auslassdiät?
Die histaminarme Ernährungsumstellung - Nur ein erster SchrittDie Diagnose Histaminintoleranz kann für viele Menschen wie ein Schlag ins Gesicht sein. Plötzlich sind Lebensmittel, die man einst bedenkenlos genossen hat, möglicherweise der Grund für unangenehme...
Was du bei Histaminintoleranz essen darfst: Histaminarme und histaminreiche Lebensmittel im Überblick
Du leidest an einer Histaminintoleranz und fragst dich, welche Lebensmittel für dich geeignet sind? Dann bist du hier genau richtig! Eine Histaminintoleranz kann die Wahl deiner Lebensmittel zur Herausforderung machen. In diesem Artikel findest du eine vollständige...