Stress ist die größte Bedrohung der Gesundheit des 21. Jahrhunderts, sagt die WHO. Was ist Stress überhaupt? Physikalisch gesehen beschriebt Stress das Verhalten eines Materials, wenn es enormen Zuständen ausgesetzt wird. In unserem Körper können wir Stresssignale...
Eine entspannte Adventszeit: Die bezaubernde Sarah von OmLiving schreibt heute in diesem wunderbaren Gastbeitrag für euch, wie sie die Adventszeit entspannt übersteht und jeden Tag auch genießen kann. Ihre fünf Gebote können auch dir dabei helfen, diese Zeit des...
Entscheidungen bestimmen unser Leben, jeden Tag. Immer wieder in unserem Leben kommen wir auch an Punkte, wo wir uns für neue Wege entscheiden müssen oder auch wollen. Ich spreche hier nicht von den vielen einzelnen Entscheidungen, die wir tagtäglich treffen, so zum...
{Lmo antwortet} heute mit der Frage: Wie kann ich denn Stress in meinem Alltag minimieren? Im letzten Stress-Artikel habe ich dir 15 Wege aufgezeigt, wie du Stress minimieren kannst, denn wie du weißt, ist Stress sehr schädlich für den Körper. Heute möchte ich dir 10...
Im letzten Artikel der Stress-Reihe haben wir uns die Auswirkungen von Stress auf den Körper angesehen. Heute möchte ich dir 15 einfache Tipps und Ideen zeigen, wie du bereits im Alltag und eigentlich in jeder Minute versuchen kannst, dein Stress Niveau zu senken. Wie...
Ich befinde mich gerade in den letzten Zügen der Fertigstellung vom “Histamin Fakten Buch”, welches im Dezember als Adventskalender hier auf dem Blog und nun bald als Histaminbuch veröffentlicht wird. Im Zuge dessen möchte ich heute noch einmal ein...
Ich bin Nora, Trainerin für ganzheitliche Gesundheit. Jahrelang war auch ich von starken HIT Symptomen betroffen. Heute bin ich symptomfrei und zeige dir auf LMO mit Büchern, Kursen und Blogbeiträgen, wie du deine Gesundheit unterstützen kannst!
