Histaminintoleranz verstehen & gut damit leben

Meine 5 besten und erprobten Tipps im Umgang mit der Angst Jahrelang litt ich unter starken Angststörungen und (fast) täglichen Panikattacken. Im Laufe der Zeit und mit viel persönlicher Weiterentwicklung konnte ich lernen, mit der Angst umzugehen. Heute habe ich...

Schwanger mit Histaminintoleranz Oft bekommen Frauen mit Histaminintoleranz erzählt, dass es schwierig ist, schwanger zu werden. Diese Annahme wollen wir in diesem Artikel einmal ganz genau unter die Lupe nehmen - und aufzeigen, was es zu beachten gibt. Zuerst einmal...

So kannst du Candida behandeln (lassen). Hier in Teil 2 geht es heute um die Candida Diät und weitere Ideen zur Behandlung (auch durch einen Arzt), geschrieben wieder von der lieben Steffi aus der LMO-Community. Teil 1 mit einem Überblick zu Candida und den...

DIY Kosmetik ist eine geniale Alternative für alle Menschen, die unter Allergien oder eben einer Histaminintoleranz leiden. Betroffene von einer Histaminintoleranz sind in der Regel sehr empfindlich auf synthetische Duftstoffe sowie Inhaltsstoffe von Kosmetika, welche...

Alles, was du über Candida albicans wissen musst! Dies ist Teil 1 der Artikelreihe über die Candida-Infektion im Darm. Gastautorin ist Steffi, die uns glücklicherweise an ihrem breiten Wissen über Candida teilhaben lässt. (Lies mehr über Steffi in der Autorenbox am...

Ich bin großer Weihnachtsfan. Eigentlich liebe ich alle Jahreszeiten, die besonders sind. Ich liebe das Licht im Oktober, liebe die ersten warmen Sonnenstrahlen im April und den strahlend blauen Himmel im Juli. Doch die Adventszeit und Weihnachten sind schon noch...

Häufig bekomme ich Anfragen, welches Antihistaminikum ich empfehlen würde. Da kann ich nur sagen: Bitte frage deinen Arzt. Grundsätzlich empfehle ich allerdings immer: Versuche die Anwendung von Antihistaminika so kurz wie möglich zu halten. Ich weiß, dass es einige...

Menschen mit Nahrungsmittelunverträglichkeiten hören häufig das Wort “Probiotika”. Doch was bedeutet das eigentlich genau? Warum sind Probiotika bei Histaminintoleranz so besonders wichtig und was muss bei der Einnahme beachtet werden? Wir bei Leben mit ohne haben...

Schätzungen zufolge, die unabhängig voneinander aufgestellt wurden, lieg die Zahl der histaminintoleranten Frauen bei knapp 80 %, wohingegen nur ungefähr 20 % der unter Histaminintoleranz leidenden Männer sind. Warum ist das so? Viele Frauen entwickeln in hormonell...

Hashimoto Thyreoiditis und HistaminintoleranzIm Körper gibt es sieben zentrale Drüsen, welche unser Hormonsystem, den Stoffwechsel, das Gewebe und unser Wachstum sowie die Sexualfunktionen beeinflussen. Die Schilddrüse gilt als die Königin der Drüsen, da sie an sehr...

Histaminintoleranz und KopfschmerzenZu viel Histamin im Körper kann Beschwerden und Symptome wie Bauchschmerzen und Blähungen, Hautausschlag (Flush), Herzrhythmusstörungen, Schwindel, aber auch Migräne und Kopfschmerzen hervorrufen. Durch die Aufnahme von Histamin,...

Der Histaminspiegel kann nicht nur durch die Aufnahme von histaminreichen Getränken und Lebensmitteln wie Wein, Schokolade und Käse erhöht werden, sondern auch durch Stress von Außen verstärkt werden. Diese Stressfaktoren sind zum Beispiel: Hitze, Höhe und Wellengang....

Sex ist (positiver) Stress für den Körper. Und Stress führt im Körper zur Ausschüttung von Histamin und somit in vielen Fällen auch dazu, dass typische Symptome und Beschwerden einer Histaminintoleranz auftreten. Bedeutet das, dass auch Sex zu einer großen...

Höhenkrankheit und HistaminintoleranzHöhenkrankheit kann ein Symptom der Histaminintoleranz sein. Dazu kann eine plötzlich auftretende Angst vor der Höhe als weiteres Symptom dazu kommen. In den meisten Fällen kommt es zu starken Befindlichkeitsstörungen wie...

Seekrankheit ist ein Phänomen, welches in der Regel auf dem Wasser bei Wellengang auftritt, es kann aber auch als neurologische Störung auf festem Boden auftreten. Es handelt sich dabei um eine Unterform der Reisekrankheit. Bei Betroffenen einer Seekrankheit kommt es...