4 Wochen Online Selbstlernkurs

LEO: Bye bye HIT! 

Bye bye HIT!

Dieser Online Kurs unterstützt dich dabei, deine besondere Situation mit der HIT besser verstehen zu lernen. Überwinde deine Ängste & Sorgen um deine Zukunft und erreiche ein entspanntes Leben mit weniger Symptomen und mehr Vertrauen in dich und deinen Körper. 

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Deine Zeit ist jetzt! Du bis es dir wert, ein Leben zu führen in Gesundheit & Freude

Schritt für Schritt

Nach diesen 4 Wochen wirst du genau wissen, welche Schritte du mit deiner HIT (noch) gehen darfst, um an deinen Traumzustand zu gelangen und sagen zu können: "bye bye Histamin!"

Du bist nicht alleine

Viele Menschen haben den LEO Kurs bereits vor dir gemacht und viele werden noch kommen. Du bist nicht alleine! Im interenen Forum tauscht ihr euch aus und profitiert von den Fragen der Anderen.

Aufklärung & Information

Seit 2 Jahren bin ich symptomfrei & kann wieder alles essen! Du schaffst das auch! In LEO findest du sieben Jahre geballtes & gesammeltes Wissen für deinen Weg zu "bye bey Histamin!"

Endlich positiv in die Zukunft blicken

Der Kurs LEO macht dich löwenstark im Umgang mit deiner HIT. Endlich kannst du sorgenfrei in die Zukunft blicken, weil du weißt, welchen Weg du einschlagen darfst, um wieder vollständig gesund zu werden.  

Konsequente Diät

Die strenge histaminarme Diät ist der erste Schritt zu einem gesunden Körper. Ich zeige dir, wie dir das gelingt.

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Darmsanierung & Entgiftung

Darmsanierung einfach und Schritt für Schritt. Entgiftung ganz sanft und für den ganen Körper.

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Auf dich selbst hören

Ich zeige dir, wie du wieder Vertrauen in dein Bauchgefühl entwickeln darfst und dich nicht mehr ausgeliefert fühlen musst.

Nahrungsergänzungsmittel

Der Körper lässt sich sehr gut mit der Kraft der Natur unterstützen. LEO zeigt dir, was alles möglich ist.

Positiv bleiben

Bei LEO gibt es ganz viel Unterstützung - auch für deinen Kopf und dein Gefühl, damit du nicht verzweifelst.

Auslassdiät & Testen

Was gilt es zu beachten, wenn die HIT in Verdacht steht? Welche Tests solltest du zusätzlich noch machen und was ist wirklich wichtig?

LEO sagt: Bye Bye HIT!

Bei LEO darfst du genau so sein, wie du bist. Du musst deine Ängste und Sorgen nicht verstecken - denn er ist für dich da mit einer starken Schulter zum Anlehnen. LEO weiß genau, wie du dich fühlst, weil es ihm viele Jahre genau so ging. Doch LEO hat niemals aufgegeben, LEO hat gekämpft und oft verloren, doch ist er immer wieder aufgestanden und Schritt für Schritt weiter gelaufen. Stark wie ein Löwe, verletzlich wie ein Löwenbaby und fokussiert wie die Löwin auf der Jagd, das Ziel niemals aus den Augen verlierend.

Das ist LEO - und du bist hier genau richtig, wenn auch du wieder zu deiner Stärke zurück finden willst, du dein Leben und dein Essen wieder genießen möchtest und du dich rundum wohl und gesund fühlen willst.

Sommer Sale 63€ anstatt 97€ nur bis 1. August 2018!

81,51 

Der Kurs startet, wann immer du möchtest. Du erhältst sofort Zugang zum Bonus Kurs von LEO und spätestens am nächsten Tag findest du auch deinen Zugang zum LEO Kurs in deinem Mitgliederbereich.

Du wünschst dir kompetente Hilfe und Unterstützung, die wirklich etwas bewirkt?

Das bekommst du bei LEO: Sicherheit & einen Masterplan

LEO bietet dir professionelle Hilfe und Unterstützung im Umgang mit deiner Histamin Intoleranz. Du bekommst Checklisten, Cheat Sheets und Schritt für Schritt Anleitungen für dein Leben mit der Unverträglichkeit. Du wirst verstehen, was die Ursachen für deine Histamin Intoleranz sind und wie du diese behandeln kannst. Du wirst hinterher einen Masterplan haben mit ganz konkreten Schritten, um jetzt weiter zu machen und kontinuierlich deinen Weg zur Gesundheit zu beschreiten. 

Modul 1: Was ist Histamin?

In Modul 1 dreht sich alles um Histamin und die verschiedenen Ausprägungen der Histamin Unverträglichkeit / Intoleranz. Du wirst lernen, was Histamin im Körper für Aufgaben hat und warum es sehr wichtig für den Körper ist. Du erfährst den Unterschied zwischen einer Intoleranz und einer Unverträglichkeit, welche Ursachen diese haben können - und wie du das testen lassen kannst. Wir sprechen außerdem über Mastzellen und ihre Aufgaben, die histaminabbauenden Enzyme und wie es sein kann, dass nicht genug davon vorhanden sind. 

Modul 2: Histaminarme Ernährung

In Modul 2 geht es um Ernährung und warum es so immens wichtig ist, dass du dich histaminarm ernährst. Du erfährst, welche Lebensmittel deinen Körper unterstützen und welche problematisch für deinen Darm sind. Du lernst DAO und Mastzellen Stabilisatoren kennen und erfährst, wie wunderbar die Natur deinen Körper unterstützen kann. Des Weiteren sprechen wir über die Lebensmittel Liste, nach der du dich orientieren solltest und tauschen Rezepte aus. Ich zeige dir, was eine Auslassdiät ist und wie du deinen Körper mit der FODMAP Ernährung unterstützen kannst - des Weiteren wirst du lernen, ein Ernährungstagebuch zu schreiben.

Modul 3: Darmgesundheit

Modul 3 ist dem Darm und seiner Gesundheit gewidmet. Du wirst verstehen, was es mit den Darmbakterien auf sich hat und wie du diese unterstüzen kannst durch deine Ernährung und natürliche Helferlein. Wir sprechen über Entgiftung und Entzündungshemmer für deinen Darm und den gesamten Körper. Du wirst Nahrungsergänzungsmittel kennenlernen, die deinen Körper stärken und unterstützen können. Des Weiteren bekommst du eine Schritt für Schritt Anleitung für deine Darmsanierung und den Aufbau der Darmflora. 

Modul 4: HIT & Psyche

In Modul 4 sprechen wir über dein Sozialleben und welche Auswirkungen deine Unverträglichkeit darauf haben kann. Du wirst verstehen lernen, wie die HIT deine Psyche beeinflusst und für Depression, Schwindel und Angstzustände verantwortlich sein kann. Des Weiteren schauen wir uns das Thema Hormone ganz genau an und ich erzähle dir, wie du dort wieder Gleichgewicht herstellst. Einen Überblick zum Thema Stress und welche Auswirkungen dieser auf deinen Histamin Haushalt hat, bekommst du ebenfalls in Modul 4. 

Bonus: TCM & Allergien (HIT)

In diesem Bonus Modul erkläre ich dir die Zusammenhänge von Allergien, dem Darm und dem Immunsystem nach der Lehre der TCM. Dies wird dir einen ganz anderen Blickwinkel auf deinen Körper und deine Gesundheit geben - und dir einige neue Ansatzpunkte für deinen Weg zu deiner Gesundheit liefern. 

Inhalte & Erklärungen zu LEO

LEO ist ein Selbstlernkurs, den du jederzeit beginnen kannst. Du hast die Möglichkeit, dich im kursinternen Forum mit den anderen auszutauschen. Der Kurs läuft regulär 5 Wochen, jede Woche bekommst du ein neues Modul ausgespielt (4 Module plus Bonus Modul). Du hast garantiert 2 Jahre lang Zugriff auf die Inhalte des Kurses und kannst diesen jederzeit von vorne beginnen oder in der Mitte (neu oder wieder) einsteigen. Im Kurs ist keine Betreuung per Email enthalten, nutze bitte für alle Fragen die Kommentarfunktion innerhalb des Kurses.

81,51 

Der Kurst startet, wann immer du möchtest. Buche dir jetzt dein Ticket für ein tieferes Verständnis von deinem Körper und der HIT.

Weniger Stress, mehr Vetrauen in dich und deinen Körper? Komm in den VIP Check in!

Der VIP Track zum Selbstlernkurs

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Austausch in einer geheimen Facebook Gruppe

Dein Zuhause für alle deine Fragen

Wöchentliche Live Fragerunden, damit du mehr Sicherheit bekommst

Zusätzlicher Bonus: LYM Ernährungskurs

Exklusiver Zugang zu meinem Wissen & meiner Erfahrung

Wöchentlicher Live Input zum Thema Stress über FB Live

Extra Bonus: Geführte Morgen- & Abend Meditation

Egal, wo du bist - hier bist du immer willkommen! Wertschätzender Austausch in einer kleinen Gruppe.

Mein Geschenk an dich:
Bonus Material im Wert von 299€

Der LEO Bonus Kurs

 

Checkliste Arzt

Was gilt es zu beachten, wenn du HIT hast? Welche Erkrankungen können die eigentliche Ursache sein und sollten deswegen abgeklärt werden? In dieser Checkliste findest du einen Überblick zu allen relevanten Tests, die du mit und von deinem Arzt machen lassen solltest. Diese Checkliste findest du sofort im LEO BONUS KURS.

Audio Überblick HIT

In diesem Podcast Interview erzähle ich dir davon, wie es mir persönlich mit der HIT gegangen ist und wie mein Weg war. Ich erkläre dir auch, was du tun kannst, damit es wieder besser wird. Dieses Audio gibt dir einen wunderbaren Überblick über die Komplexität von Histamin und der Intoleran. Auch dieses Extra findest du sofort in deinem persönlichen LEO Zugang.

Geheime Facebook Gruppe

Als VIP bekommst du sofort  Zugang zur VIP Gruppe und kannst dich dort im geschützten Rahmen mit anderen VIPs austauschen. Ich werde natürlich ebenfalls persönlich dort dabei sein und Fragen beantworten sowie exklusiven Input liefern. Sei dabei und profitiere von einem frühen Check In.

VIP Bonus Meditation

Eine geführte Meditation, um den Tag zu beginnen und eine geführte Meditation, um ihn in Dankbarkeit und Freude zu beenden. Diese beiden Tagesroutinen werden dir helfen, weniger Stress zu haben und mehr positive Gefühle in dein Leben einzuladen. Du wirst dich nach kurzer Zeit voller Lebenskraft & Energie fühlen. Gilt nur für VIP Check In!

LYM Kurs Teilnahme inklusive

Mein Ernährungskurs "Love your metaboliosm" unterstützt dich und deinen Körper durch die beste Ernährung für deinen Stoffwechsel. Wenn du auf Dauer gesund werden möchtest, dann geht es nicht nur darum, etwas wegzulassen, sondern deinem Körper auch die optimale Ernährung zuzuführen. 

Die Auswirkungen von Stress

Dreiteilige Video Webinar Reihe (in der Aufzeichnung) zu den Auswirkungen von Stress auf deinen Körper - und wie du mit Hilfe deiner Gedanken und der Schulung in Achtsamkeit dein (Alltags-)Leben von Stress befreien kannst.

Yoga & Meditation für einen gesunden Schlaf

Viele Menschen, die unter Histamin Intoleranz leiden können schlecht einschlafen oder haben Probleme damit, durchzuschlafen. Diese einfachen Yoga Übungen entspannen deinen Körper und beruhigen deinen Geist, so dass Schlafen plötzlich fast von alleine geht.

Histamin & Stress Kreislauf

Stress aktiviert die Mastzellen und diese schütten Histamin aus, das ist dieselbe Reaktion, die auch Lebensmittel auslösen, welche als Histamin Liberatoren agieren.

In diesen zwei einfachen Übungen zeige ich dir, wie du deine Energie auf das Positive kanalisierst und dem Stress keine Chance mehr gibst.

81,51 

Der Kurs startet, wann immer du willst. Direkt im Anschluss an die Buchung bekommst du deinen Zugang zum LEO Bonus Kurs. Ungefähr einen Tag später ist dann auch dein Zugang zu LEO geöffnet - du findest deine Kurse in deinem persönlichen Mitgliederbereich.

Kunden Stimmen

Das sagen TeilnehmerInnen von LEO über den Kurs.

Leo ist eine sehr kompetente Form sich Informationen über die HIT anzueignen und mit der HIT umzugehen. Diese vielfältigen auch beängstigenden Symptome werden umfassend erläutert. Gleichzeitig gibt es viele Wege, um die HIT zu reduzieren. Der ganzheitliche Ansatz beinhaltet für jeden etwas. Sehr gut war die schnelle Kommunikation mit Nora auf alle möglichen Fragen. Dank LEO gelingt mir der Umgang mit meiner HIT jetzt leichter und ich bin motiviert, es komplett ausheilen zu lassen. Vielen lieben Dank dafür! Elke

LEO Teilnehmerin

Der LEO Kurs hat mir sehr geholfen. Nora hat in dem Kurs alle wichtigen Zusammenhänge im Körper erklärt. So konnte ich verstehen, WARUM die Dinge sind wie sie sind. Schritt für Schritt führt sie in einzelnen aufeinander aufbauenden Lernmodulen an die Lösungen heran. Insbesondere das Thema Stress wurde ausführlich behandelt, was ich sehr zu schätzen weiß. Darmsanierung ebenso. Im VIP-Kurs gab es regelmäßig Live-Chats, was den Austausch in der Gruppe ganz toll ermöglichte. Ich lebe nun viel achtsamer und blicke meiner Zukunft mit HIT positiv entgegen. Janine

LEO Teilnehmerin

Mir hat der LEO Kurs gezeigt, dass ich mich nicht von meiner Histamin Intoleranz beherrschen lassen muss und er hat mich darin motiviert, allem optimistisch gegenüber zu stehen und zu kämpfen. Ich weiß jetzt wie ich meinen Darm reinige und wieder neu aufbaue und mit der richtigen Ernährung unterstütze. Aber ich habe auch gelernt, wie hilfreich es ist, sich mit seinem Geist auseinander zu setzen und Stress zu vermeiden. Marleen

LEO Teilnehmerin

Das Coaching mit Nora war richtig klasse. Ich habe mich sehr verstanden gefühlt und all meine Fragen rund um Histamin (auch in der Schwangerschaft) wurden mit Tipps und Anregungen beantwortet. Ich habe "Hausaufgaben" und Anregungen bekommen, die ich sofort umsetzen konnte. Das Coaching war genau auf meine eigenen Bedürfnisse abgestimmt und ich konnte immer wieder Fragen stellen. Ich kann das Coaching mit Nora sehr empfehlen!

Sarah

Coaching Klientin

Du willst dabei sein?

Melde dich jetzt zum Selbstlernkurs LEO an! Vier Wochen, die dein Leben mit HIT verändern 

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Ich bin Nora, Expertin für Histamin Intoleranz, Coach für Persönlichkeitsentwicklung und Trainerin für Ganzheitliche Gesundheit. 

Ich habe LEO entwickelt, damit du besser mit deiner Histamin Intoleranz oder Unverträglichkeit umgehen lernen kannst. Du bekommst von mir Checklisten, Cheat Sheets, Schritt für Schritt Anleitungen, damit du dich endlich sicher fühlst im Umgang mit deiner Unverträglichkeit. Ich möchte, dass du nach diesen 4 Wochen genau weißt, welches deine nächsten Schritte sind und wie du Schritt für Schritt wieder heraus findest aus deiner momentanen Situation.

Ich höre immer wieder Menschen sagen: "Ich kann gar nichts mehr essen!" Und, glaube mir bitte, ich war genau auch in dieser Situation. Heute bin ich beschwerdefrei und kann essen, was ich möchte. Deswegen sage ich dir heue: Gib nicht auf! Es gibt Hoffnung, auch für dich! Schritt für Schritt - gemeinsam kommen wir zum Ziel: Deinem gesunden und sorgenfreien Leben!

Deine Fragen zu LEO

Kann ich auch später starten?

Der Kurs ist ein Selbstlernkurs, das bedeutet, du kannst vollständig nach deinem Tempo arbeiten. Es bietet sich an, die Gruppe zu nutzen und dich über die Kommentarfunktion auszutauschen. Dein Zugang zu LEO ist garantiert zwei Jahre lang gültig, so dass du innerhalb dieser Zeit immer wieder zurück kehren kannst, um das eine oder andere nachzulesen. Des Weiteren kannst du dir natürlich auch alles herunterladen und lokal speichern. 

Was ist der Vorteil des VIP Check ins?

VIP bietet dir noch mehr Austausch und Gemeinschaft. Im VIP Track bekommst du Zugang zur exklusiven Facebook Gruppe, wo nur die VIP Teilnehmer von LEO drin sein werden. Diese kleine exklusive Gruppe kann sich intensiv austauschen, du kannst alle deine Fragen stellen und ich bin mehrmals am Tag für mehrere Stunden dort online und werde alles beantworten und Tipps sowie Input liefern. Des Weiteren bekommst du bei LEO vier Mal Live Input in dieser Facebook Gruppe, wo ich dir zusätzlich Unterstützung im Bereich Stress & Entspannung liefere. Du bekommst von mir einfache Übungen, um dein Histaminfass konsequent zu leeren und ich zeige dir, wie du dich in einem akuten Histaminschub verhältst und wie du wieder raus kommen kannst. Der VIP Track liefert dir intensiven Austausch und eine ganz intensive Betreuung in der Gruppe. VIP findet ca. 4 Mal im Jahr statt. Du kannst auf deinen regulären LEO das VIP drauf buchen. Achte einfach auf die Ankündigungen.

Ist der Kurs etwas für mich?

Leidest du unter deiner Histamin Intoleranz und fragst dich, was du machen könntest, damit es besser wird? Weißt du schon viel über HIT, aber die Umstellung gelingt dir nicht so richtig? Fühlst du dich von deinem Körper überfordert und plagen dich immer wieder neue Symptome? Dann sei bei LEO dabei und profitiere von 7 Jahren meiner intensiver Rechercher, Wissensaneignung, Ärzte Marathon und Weiterbildungen im Gesundheitsbereich. Die HIT ist keine Raketenwissenschaft und ich habe mit LEO das Rad nicht neu erfunden - doch ich habe dir in einfachen Videos und Schritt für Schritt Anleitungen alles zusammengeschrieben, was du im Umgang mit deiner HIT wissen musst. Du findest hier meine eigenen Erfahrungen und auch die genaue Anleitung, wie ich es geschafft habe, heute beschwerdefrei alles essen zu können.

Welche Bezahlmethoden bietest du an?

Wenn du oben auf den Link "In den Warenkorb legen" klickst  gelangst du zu meinem Shop. Im Shop kannst du per (Sofort) Überweisung, per Paypal oder per Kreditkarte bezahlen. Ich biete auch immer die Möglichkeit der Ratenzahlung an, weil ich nicht möchte, dass deine Chance auf ein sorgenfreies und gesundes Leben von deinem Geldbeutel abhängt. Dazu machst du dir bitte ein Konto bei Partial.ly - dieser Anbieter regelt für dich und mich die Zahlungsmodalitäten. Du findest den Zugang zu Partial.ly ebenfalls beim Check Out an der Kasse (Kurs in den Warenkorb und dann "Zur Kasse" gehen).

Wie ist der Kurs aufgebaut?

LEO ist ein Selbstlernkurs, das bedeutet, dass du keine direkte Begleitung von mir bekommst. Du hast die Möglichkeit dich über den Memberbereich mit anderen Teilnehmern auszutauschen, deine Erlebnisse und Erfahrungen zu teilen und Fragen zu stellen. Dieser Memberbereich ist nur für die anderen Teilnehmer von LEO einsehbar. Am 9. Januar 2018 geht es los mit dem ersten Modul von LEO. Danach wird wöchentlich ein Modul ausgeliefert (plus ein Bonus Modul ganz zum Schluss). Du hast zwei Jahre lang vollen Zugang zu LEO und kannst jederzeit (wieder) an den Inhalten weiter arbeiten. LEO liefert dir ganz viel Inhalt und Material, das dir das Leben mit deiner HIT leichter machen wird. Die gelernten Inhalte kannst du dann individuell für dich umsetzen, so wie es in dein Leben passt. 

Im VIP Track bekommst du eine Master Mind Gruppe an die Seite gestellt und hast außerdem exklusiven Zugang zu mir und meinem Erfahrungsschatz und meiner Expertise im Bereich Histamin Intoleranz und ganzheitliche Gesundheit. In der VIP Variante kann ich außerdem auf jeden Einzelnen und die individuellen Bedürfnisse und Fragen eingehen. 

Brauche ich Materialien für den Kurs?

Für den Kurs benötigst du einen Computer oder Tablet und Internetzugang. Es ist sicherlich hilfreich, dir die Unterlagen auszudrucken, dann kannst du sie besser bearbeiten bzw. sie dir abheften und hast alles jederzeit parat. Du benötigst ansonsten keine weiteren Materialien. Ich stelle dir verschiedene Helferlein aus der Natur (Nahrungsergänzungsmittel) vor, es bleibt jedoch vollständig dir überlassen, ob du diese kaufen willst oder nicht. 

Wann geht es los?

Der Kurs startet am 14. April 2018- Wenn du als Frühbucher eincheckst, hast du viele tolle Boni, die du bereits vorher anschauen kannst. Auch der Frühbucher Extra VIP Bonus - der Ernährungskurs - wird automatisch starten und du kannst dir die Unterlagen speichern und herunterladen und ganz in Ruhe anfangen, wann es für dich passt. 

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