Hallo, mein Name ist Nora.

Und das ist meine Geschichte.

Meine Geschichte von Angst & Hoffnung

zuerst erschienen auf: Mrs Globalicous 

Es gab eine Zeit in meinem Leben, da bestand jede meiner wachen Minuten aus Angst. Ich hatte Angst, dass jemand meine Wasserflasche vergiften könnte. Ich hatte Angst, dass ich auf der Straße zusammenbrechen würde. Ich hatte Angst, dass ich am Morgen nicht mehr aufwachte. Ich hatte jede Minute Angst, dass ich sterben könnte. Neben der Angst, war mir auch noch schwindlig und immer wieder kamen die Panikattacken, wie eine Welle rollten sie auf mich zu, ergriffen mich und ließen mich nur langsam los. Alle Ärzte schickten mich weg mit der Diagnose “gesund”! Das war das Schlimmste. Ich dachte, ich sei verrückt.

Ich versuchte weiter zu machen, ich versuchte, stark zu sein, mich Situationen auszusetzen, die mich eigentlich komplett überforderten. Ich fuhr mit dem Auto 3000km bis nach Südspanien und wieder zurück. Ich wollte funktionieren. Ich wollte diese Angst überwinden. Ich wollte siegen.

Doch ich verlor. Nach 8 Monaten hartem Kämpfen, brach ich zusammen und suchte Unterschlupf zu Hause bei meiner Mutter.

Die Hoffnung hat mich durch den Tag gebracht

Es hat mich mehr als eine riesengroße Überwindung gekostet und nur die Hoffnung darauf, dass irgendwann alles wieder gut sein würde hat mich jeden Tag überstehen lassen. Nur die Hoffnung war mein Anker in diesem Sturm, der in mir tobte. Ich begriff nur sehr langsam, dass es tatsächlich ein Kampf war, den ich in mir selbst austrug, ein Kampf gegen mich selbst. 

Und dann habe ich aufgehört zu kämpfen. Ich habe akzeptiert, dass ich nicht mehr kann. Ich habe nicht aufgegeben, sondern innegehalten. Ich habe alle unnötigen Verbindungen gekappt und mich ganz auf mich selbst konzentriert. Ich war still und habe in mich hineingehört.

Damals habe ich etwas gelernt – und das möchte ich an dich weitergeben

Die Angst und alle meine körperlichen Symptome waren nicht der Feind. Vielmehr sind sie gekommen, um mich aufmerksam zu machen, auf etwas Grundlegendes, was in meinem Leben schief gelaufen war. Sie zeigten mir, dass ich in meinem Leben in die falsche Richtung lief, dass ich meinen inneren Kompass nicht gestellt hatte, sondern still meinem vorbestimmten Weg folgte. Einem Weg, der mir in die Wiege gelegt wurde. Den ich einfach nur zu gehen gehabt hätte. In dem alles bereits klar war. Doch dieser Weg klappte nicht für mich. Ohne es zu merken, hatte ich mich auf diesem vorgefertigten Weg, von dem ich dachte, dass er mein Leben sei, in einen Kampf gegen mich selbst begeben. Das war nicht mein Weg.

Ich beschloss, mich auf den richtigen Weg zu machen. Dem Weg zu mir selbst, meinem innersten Wesen und meiner inneren Kraft. Mein Leben konnte kein vorgefertigter Weg sein, mein Leben musste frei sein und ich wollte nur noch mir selbst und meinem inneren Kompass folgen. Diese Entscheidung hat mich herausgeführt aus dem Sturm, herausgeführt aus dem unendlichen Strudel von Schwindel und Angst – hat mich viel näher zu mir selbst gebracht, als ich es jemals für möglich gehalten hätte. Und plötzlich war die Angst weg und der Schwindel auch. Statt dessen trage ich in meinem Herzen endlich wieder das tief empfundene Gefühl, dass dieses Leben wirklich ein großes Geschenk ist.

Leben mit ohne ist deine Wohlfühloase

Aus diesem Gefühl heraus, habe ich Leben mit ohne gegründet. Leben mit ohne ist dein Platz, um anzukommen und dich zu Hause zu fühlen – um angenommen und wahrgenommen zu werden. Auf Leben mit ohne teile ich meine persönliche Erfahrung und meinen großen Wissensschatz rund um ganzheitliche Gesundheit, Histamin-Intoleranz, Darmgesundheit, Stressmanagement und gesunde Ernährung. Leben mit ohne ist deine Wohlfühloase – Hier kannst du kommen, wie du bist und sein, wie du sein möchtest. Heute stehe ich hier und möchte dir sagen: Alles wird gut! Irgendwann. Irgendwie. Verliere niemals die Hoffnung, gehe weiter Schritt für Schritt auf deinem Weg zu dir selbst und komme an, bei dir selbst, bei deiner Gesundeheit, bei deinem Glück.

Liebe ist der Schlüsse zu allem

Diese Erfahrung hat mich auch gelehrt, dass Liebe tatsächlich der Schlüssel zu allem ist. Liebe zu dir selbst, Liebe zum Leben, Liebe zu deiner inneren Weisheit. Liebe und Anerkennung – wenn du dieses in dein Leben integrierst, kann tatsächlich nichts mehr schief gehen. Kämpfe für das, was dich glücklich macht und lass dich niemals von dem abbringen, was du unbedingt tun möchtest. Denn, wenn Liebe und Inspiration dabei sind, kann gar nichts schief gehen – sagt Ella Fitzgerald und da gibt es nichts hinzuzufügen. Liebe dich selbst und die Welt wird dich zurück lieben. 

Kämpfe für das, was dich glücklich macht.

Nora Hodeige

Biographie

  • 2006-2010 Studium der Orientalistik mit Schwerpunkt Islamwissenschaften in Wien
  • 2006-2010 Nebenberufliche Mitarbeit im Rombach Druck- und Verlagshaus Freiburg
  • 2010 Publikation “Gesundheitstraining für Körper, Seele und Geist” im Rombach Verlag, Freiburg
  • 2010-2011 Mitarbeit im integrativen Kinderbuchverlag “Salam” 
  • 2011-2013 Masterstudium Kommunikations- und Kulturmanagement an der Zeppelin Universität in Friedrichshafen
  • 2013-2015 Kommunikation & PR bei einem Berliner StartUp (Immobilienbranche)

 

Ausbildungen

  • 2006-2009 Trainerin für Persönlichkeitsentwicklung bei CMF in Karlsruhe
  • 2007-2009 Trainerin für Persönlichkeitslehre des Enneagramms bei CMF in Karlsruhe
  • 2007-2010 Gesundheitstrainerin für Körper, Seele & Geist (auf Grundlage der TCM) bei CMF in Karlsruhe
  • 2010-2012 Weiterbildung zur Ganzheitlichen Ernährungsberaterin in Zürich
  • 2014-2015 Weiterbildung als systemische Aufstellerin (Familien- & Organisationsaufstellungen) bei eurasys berlin
  • 2015 Coaching-Methodenwerkstatt bei der Coaching Laden Berlin
  • 2016-2017 Coachingausbildung in der Herzfeld Akademie in Potsdam 
  • 2017-2018 Weiterbildung Meditation zur Aktivierung der Selbstheilungskräfte bei Yashi Kunz in Berlin

Nora im Interview

Im Podcast Interview mit Inga erzähle ich ganz persönlich meine Geschichte und erkläre dir von meiner Erfahrung mit der Histamin Intoleranz. Ich erzähle davon, wie ich die HIT sehe und bewerte, worauf Betroffene achten sollten und was wirklich wichtig ist. 

Podcast zum Thema Histamin Intoleranz

von Nora Hodeige | mit Inga von Lebensmittelchaos

Wenn ich nicht gerade…

Wenn ich nicht gerade an einem neuen Artikel für den Blog sitze, an einem neuen Buch schreibe oder Coachings vor- und nachbereite, dann verbringe ich Zeit mit meinem kleinen Sohn, der seit Oktober 2014 mein Leben (noch) reicher macht.  

Du hast das Gefühl, dass das Leben dir noch viel mehr bieten könnten und fühlst dich noch nicht so richtig angekommen? Dann hüpf doch gerne zu meinem Podcast auf meiner Coachin g Seite: Nora Hodeige Coaching

Was Viele nicht über mich wissen…

 

  • Mein Bachelor Studium habe ich 2010 in Orientalistik mit Schwerpunkt Islamwissenschaften abgeschlossen.

 

  • Eigentlich wollte ich Buchhändlerin werden, nach einem Jahr work & travel in Australien hatte ich so viel gelesen, dass ich erst mal etwas anderes machen wollte. 

 

  • Ich liebe Gesellschaftsspiele – und, wenn ich Zeit habe, verkrieche ich mich mit einem Buch im Bett.