Happy HIT
Der Histaminintoleranz Podcast
Im Happy HIT Podcast sprechen wir über Ursachen & Symptome von Histaminintoleranz, geben dir praxisbewährte Tipps zum HIT-Alltag und zeigen dir vor allem Möglichkeiten, wie die HIT wieder weggehen kann.
Aktuelle Folge anhören:
Egal ob du
Ganz neu mit dem Verdacht oder der Diagnose Histaminintoleranz bist,
schon tausend NEMs, Darmkuren und alternative Methoden probiert hast –
Wir zeigen dir einen ganz neuen Ansatz
Denn Nora hat seit 2015 keine HIT mehr, isst wieder alles und ist völlig symptomfrei.
Unseren Weg über die Symptomsprache und das lösen emotionaler Muster dahinter durften wir inzwischen über 4.775 Betroffenen auf ihrem Weg helfen, ihre Symptome zu mindern oder komplett zu lösen und wieder mehr oder alles zu vertragen.
Freu dich auf praktische Tipps, Hintergrundwissen und ganz viele neue Denkansätze – jeden Mittwoch neu für dich.
Der Happy HIT Podcast in Zahlen
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Stand. Sep. 2025
Podcastfolgen
Neu für dich
#143 [Info] Wenn das System ausbrennt – Burnout, Mastzellen & Histamin im Zusammenspiel
Hat dir die Folge gefallen? Dann erfahre jetzt in unserem „Mythos unheilbare HIT“-Webinar, wie du selbst deine HIT bearbeiten kannst: Direkt anmelden Burnout & Mastzellen: Warum dein Körper Alarm schlägt Nach dieser Folge Happy HIT Podcast weißt du: Was im Körper...
Unsere Top-5-Folgen
Podcast Folgen zu verschiedenen Themenbereichen:
Essen mit Histaminintoleranz
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Symptome von Histaminintoleranz & was du tun kannst
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Interviews & Erfahrungsberichte rund um Histaminintoleranz
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Talk-Folgen rund um Themen der Histaminintoleranz
#10 Warum „zieh dich warm an“ bei Kälte und Histaminintoleranz nicht der beste Tipp ist
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#9 Bedeutet genetische Histaminintoleranz wirklich ein Urteil fürs Leben?
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#7 Nerd Alert: Unvorstellbare Insights aus unserem LMO Gene Keys Profil für deine Histaminintoleranz
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#5 Corona als Histaminintoleranz-Booster?!
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#2 Was zur Hö*** will mir meine Histaminintoleranz sagen
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Eure Aha’s mit dem Happy HIT Podcast
Wahnsinnig informativ und viele kleine Einblicke
Ich hör mich gerade noch durch euren Podcast. Er ist schon wahnsinnig informativ und gibt mir viele kleine Einblicke in eure Arbeit.. bin ziemlich fasziniert davon.
Und by the way ist es sehr angenehm euch zu zuhören. Als würde man mit 2 Freundinnen dasitzen und beim reden zuhören ohne viele Fachbegriffe, die das Gespräch unnötig verkomplizieren.
– Kleeblatt18
Ich freue mich jedesmal wenn ich euren Podcast hören kann
Ich finde es ganz toll wie fröhlich und mit Leichtigkeit und mit so viel Lachen ihr arbeitet. Ich finde das herrlich und das ist einer der Gründe dafür, warum ich euch so gerne höre.
Es gibt so vieles wo ich denke, ja krass, das amch so unglaublich viel Sinn.
– Dani77
Ich verdanke diesem Podcast so viel!
Über den Podcast bin ich zu Jacqueline und Nora gekommen und habe mich auf diese spannende Reise eingelassen – und mittlerweile schon zwei ihrer Kurse besucht. Was soll ich sagen? Es ist einfach unglaublich und für mich auch immer noch ein bisschen unerklärlich, aber es funktioniert. Ich bin so dankbar, dass ich über diesen Podcast zu euch gefunden habe und sich tatsächlich viele meiner Beschwerden schon so verbessert haben!
– Claudi1979
Ganz viele wichtige HIT-Infos gepaart mit viel Spaß
Ich liebe diesen Podcast, denn zum ersten Mal sehe ich einen Weg, wie meine HIT nicht für immer bleiben muss. Danke euch beiden dafür!
– HistaMutti
Finde eure Podcastfolgen sehr spannend und informativ
Ich habe euch heute erst entdeckt und finde eure Podcastfolgen sehr spannend und informativ. Danke für die Aufklärungsarbeit!
– KathiMathi
Einfach genial, tiefgreifend und authentisch
Ich folge Nora und Jaqueline jetzt schon länger und habe mich riesig auf diesen Podcast gefreut, weil einfach alles was sie anbieten so tiefgreifend ist und sie das aber gleichzeitig so authentisch und auch lustig rüberbringen! Hatte schon heute bei Folge 2 eine tiefe Erkenntnis 
. Danke dafür!
– VereHay
Authentischer Podcast mit zuverlässigen Infos
Ich habe mir notgedrungen aufgrund meiner HIT in den letzten Jahren schon selbst viel detailliertes Wissen zu HIT aneignen müssen, da man ja über Ärzte etc. dazu quasi NICHTS erfährt. In diesem Podcast wird tatsächlich sehr sehr viel an wertvollen Infos zusammengestellt, die aus meiner Erfahrung absolut zutreffen. Eine bessere Quelle zu dem Thema gibt es meiner Meinung nach nicht. Zudem kann ich feststellen, dass meine HIT fast verschwunden ist, nachdem ich mir das HITBundle von Nora und Jaqueline zugelegt und durchgearbeitet habe. Ich denke generell, dass das Konzept von Nora und Jaqueline sehr hilfreich ist für sämtliche emotionalen Schieflagen, die man so mit sich rumträgt. Ich werde versuchen weiter damit zu arbeiten.
– Stockhornkatze
Die Podcasts mag ich wirklich sehr gerne
Ich möchte euch auf diesem Weg ein Feedback für Eure tolle Arbeit geben. Die Podcasts mag ich wirklich gern, wobei mir Euer Lachen und Gekicher währenddessen nicht im geringsten stört, im Gegenteil, gerade eure positive Art lockert doch die manchmal ernsten Themen schön auf. Informativ sind sie allemal, ich lerne immer wieder was neues dazu. Da hat sich so manches Symptom erklärt, was mich mal wieder in Angst und Schrecken versetzt hat.
– Pati W.
Alle eurer Podcast angehört und vieles umgesetzt, sodass ich jetzt keine Symptome mehr habe
Ihr seid mit eurem Programm und Podcast absolut fantastsich. Ich habe zwar kein eurer Kurse besucht aber alle eurer Podcast angehört und natürlich vieles umgesetzt, so dass ich jetzt keine Symptome mehr habe.
Der Kern eurer Arbeit ist der Fokus auf psychische Probleme der Menschen – und das ist Goldwert – bei jeder Person die Gesundheitliche Probleme hat wird das immer seelische Hintergründe haben. Was ihr macht ist die neue Medizin auf höherem Niveau!!!
– TatjanaWizl
Mithelfen unsere Botschaft zu verbreiten
Bewerte & teile gerne den Happy HIT Podcast und hilf so mit, dass noch viel mehr Betroffene erfahren, dass HIT kein Urteil fürs Leben sein muss.
Bei Spotify geht das ganz einfach: du gehst in der Spotify App auf den Happy HIT Podcast, dann auf “Alle Folgen”, dann auf die drei Punkte oben unter dem Bild und auf “Show bewerten”.
Hier musst du nichts schreiben und dein Name wird nicht angezeigt.
Bei iTunes gehst du ebenfalls einfach in die App (geht am Computer und Handy) und auf den Podcast und dort auf “Bewertungen und Rezensionen” und “Eine Rezension schreiben”.
Dort kannst du einen Kurznamen vergeben und kurz ein paar Worte schreiben.
Das sind wir – Nora & Jacqueline
In unserem Podcast sprechen wir über Histaminintoleranz, Mastzell-Erkrankungen und die Frage, die unser Leben verändert hat:
Was, wenn dein Körper gar nicht gegen dich arbeitet?
Seit vielen Jahren begleiten wir Menschen dabei, die Zusammenhänge hinter ihren Symptomen besser zu verstehen. Aus Noras eigener Geschichte ist gemeinsam die LMO-Methode entstanden – und genau dieses Wissen teilen wir hier mit dir.
Mal erklären wir die Hintergründe von Histaminintoleranz und MCAS.
Mal sprechen wir mit ehemaligen Teilnehmern über ihren Weg.
Und manchmal nehmen wir dich einfach mit in die Gedanken, die uns gerade beschäftigen.
Wenn du dir wünschst, deinen Körper besser zu verstehen und dabei das Gefühl haben möchtest, dass plötzlich Dinge zusammenpassen, die vorher nie Sinn ergeben haben, dann bist du hier genau richtig.
Welche Muster stecken hinter deinen Symptomen?
Vielleicht hast du beim Hören gemerkt, dass sich vieles erstaunlich vertraut angefühlt hat.
Die spannende Frage ist jetzt:
Welche Muster spielen bei deiner Histaminintoleranz & Mastzell-Erkrankung im Moment die größte Rolle?
Mit unserem kostenlosen Muster-Test findest du in wenigen Minuten heraus, welches der zehn LMO-Muster deinen Körper möglicherweise gerade besonders beeinflusst.
Du möchtest die LMO-Methode direkt selbst erleben?
Dann schau dir Bye Bye Intoleranz an.
Dort arbeitest du zum ersten Mal praktisch mit einem der häufigsten Muster, das wir bei Menschen mit Histaminintoleranz beobachten.