Zurück zur Histamin-Balance

Betroffene Frauen von Histaminintoleranz (HIT) berichten uns immer wieder, dass ihre Beschwerden rund um die Periode am stärksten werden. Mittlerweile gibt es auch Studien und viele Theorien darüber, warum das so ist, die wir uns in diesem Artikel anschauen werden....

Je länger ich mich mit dem Thema Darmgesundheit beschäftigt habe, umso mehr kann ich heute sagen: Wenn ich damals schon gewusst hätte, wie sehr Stress auf den Darm schlägt, ich hätte viele Ernährungsformen nicht ausprobiert. Einerseits ist es so, dass wir den Darm...

Wie Gesundheit wirklich funktioniert Heute muss mal etwas raus. Ich habe ewig nicht hier geschrieben, doch heute ist der Tag, an dem ich etwas mehr zu sagen habe. Es geht um Gesundheit. Und um dich. Und um das alles, was du nicht sehen kannst, und trotzdem da ist....

Darmbakterien - das sind diese Milliarden kleinen Helfer, die im menschlichen Darm leben und dort für eine gesunde Darmflora, ein gesundes Milieu sorgen. Die Mikroorganismen im Darm unterstützen dein Immunsystem, stärken dein Hormonsystem und helfen dabei, die...

Ein (warmes) basisches Fußbad ist nicht nur im Herbst und Winter eine angenehme Sache. Gerade im Sommer, wenn die Füße viel zu tun haben und vom Herumlaufen in den Sandalen drücken, können warmes Wasser und regelmäßige Fußbäder eine sehr angenehme und erfrischende...

Bei über 70 % der von Histaminintoleranz Betroffenen ist das Gleichgewicht im Darm nicht vorhanden und die Darmflora ist erkrankt. Die Folgen davon können eine Histaminintoleranz entstehen lassen. Eine gesunde Darmflora spielt eine wichtige Rolle bei unserem...

In meiner aktiven Zeit mit der Histaminintoleranz habe ich sehr viele Nahrungsergänzungsmittel kennen und lieben gelernt. Zu Beginn jedoch habe ich über 3 Jahre gar nichts eingenommen, weil ich nichts vertragen konnte. Mein Darm war so überfordert, dass er schon mit...

Warum Entgiftung bei Histaminintoleranz wichtig ist?Ist die Histaminintoleranz heilbar? Aus schulmedizinischer Sicht nicht, da es kein Medikament dagegen gibt. Aus naturheilkundlicher Sicht sieht es anders aus, denn es gibt zahlreiche Möglichkeiten über Ernährung,...

Heute stelle ich dir Julia Gruber vor. Sie ist Ernährungsberaterin und gemeinsam mit ihrem Mann hat sie das Gesundheitsunternehmen “Gruber-Gesundheit” aufgebaut. Du findest ihre informative Homepage mit einem genialen Blog über gesunde Ernährung hier:...

Mental Detox ist wichtig für deine Gesundheit. Der Herbst ist die Zeit, in der sich die Natur in sich selbst zurückzieht. Die Nährstoffe werden aus den Blättern in den Stamm und die Wurzeln gezogen, sie sterben und fallen ab. Es ist ein Reinigungsprozess, ein...

Die histaminarme Ernährungsumstellung - So gelingt sie dirDie Umstellung auf die histaminarme Ernährung ist keine leichte. Vielleicht hat dir dein Arzt gesagt, dass du auf Histamin verzichten sollst, du hast aber gar keine Symptome? Oder du hast das Gefühl, gar nichts...

Das beste Medikament der WeltWelches ist deiner Meinung nach das wirksamste Medikament, das es auf der Welt gibt? Dass ich großer Fan von Homöopathie und Naturheilverfahren bin, wissen die meisten von euch schon. Dabei bekomme ich immer wieder zu hören: Ja, daran muss...

Die Eliminationsdiät (auch Auslassdiät) ist einer Ernährungstherapie, die im Wesentlichen darin besteht, dass histaminhaltige Nahrungsmittel weggelassen werden. Nach der Diagnose Histaminintoleranz ist eine Auslassdiät für mindestens 3 Monate erforderlich. Auch beim...

Ist eine Histaminintoleranz heilbar? Wir bei Leben mit Ohne sagen "ja" und alles, was du bei uns findest, jeder Blogartikel, jedes Programm und jeder Online Kurs ist darauf ausgerichtet, dich darin zu befähigen, deinen Körper bei seinem Heilungsprozess zu...