

Zurück zur Histamin-Balance
Wenn du dich zurück auf den Weg in die Gesundheit machen möchtest, bist du hier an der richtigen Stelle. Du findest:
- Möglichkeiten zur Therapie von HIT
- Ganzheitliche konkrete Ansätze für deine Gesundheit
- Hintergrundwissen zur HIT-Therapie
Wenn du live und in Farbe erleben möchtest, wie unsere Arbeit aussieht, hast du dazu ganz entspannt die Möglichkeit in unserer Masterclass. Und wenn du dann auch noch als Mädchen Kalorien gezählt hast, ist sie extra-spannend für dich!
Wie Histamin deine Hormone beeinflusst und umgekehrt
Betroffene Frauen von Histaminintoleranz (HIT) berichten uns immer wieder, dass ihre Beschwerden rund um die Periode am stärksten werden. Mittlerweile gibt es auch Studien und viele Theorien darüber, warum das so ist, die wir uns in diesem Artikel anschauen werden....
Was du über Darmgesundheit wissen solltest – und dir selten jemand erzählt
Je länger ich mich mit dem Thema Darmgesundheit beschäftigt habe, umso mehr kann ich heute sagen: Wenn ich damals schon gewusst hätte, wie sehr Stress auf den Darm schlägt, ich hätte viele Ernährungsformen nicht ausprobiert. Einerseits ist es so, dass wir den Darm...
Fünf Wahrheiten über Gesundheit, die dich erstaunen werden
Wie Gesundheit wirklich funktioniert Heute muss mal etwas raus. Ich habe ewig nicht hier geschrieben, doch heute ist der Tag, an dem ich etwas mehr zu sagen habe. Es geht um Gesundheit. Und um dich. Und um das alles, was du nicht sehen kannst, und trotzdem da ist....
Schwaches Immunsystem? 10 Impulse für aktive Darmbakterien
Darmbakterien - das sind diese Milliarden kleinen Helfer, die im menschlichen Darm leben und dort für eine gesunde Darmflora, ein gesundes Milieu sorgen. Die Mikroorganismen im Darm unterstützen dein Immunsystem, stärken dein Hormonsystem und helfen dabei, die...
Entgiftung? Dieses basische Fußbad hilft dir ganz sanft dabei
Ein (warmes) basisches Fußbad ist nicht nur im Herbst und Winter eine angenehme Sache. Gerade im Sommer, wenn die Füße viel zu tun haben und vom Herumlaufen in den Sandalen drücken, können warmes Wasser und regelmäßige Fußbäder eine sehr angenehme und erfrischende...
So machst du die Darmsanierung bei Histaminintoleranz richtig
Bei über 70 % der von Histaminintoleranz Betroffenen ist das Gleichgewicht im Darm nicht vorhanden und die Darmflora ist erkrankt. Die Folgen davon können eine Histaminintoleranz entstehen lassen. Eine gesunde Darmflora spielt eine wichtige Rolle bei unserem...
Warum natürliche Antihistaminika für deine Histaminintoleranz so essentiell sind
In meiner aktiven Zeit mit der Histaminintoleranz habe ich sehr viele Nahrungsergänzungsmittel kennen und lieben gelernt. Zu Beginn jedoch habe ich über 3 Jahre gar nichts eingenommen, weil ich nichts vertragen konnte. Mein Darm war so überfordert, dass er schon mit...
Entgiftung bei Histaminintoleranz? So geht es richtig
Warum Entgiftung bei Histaminintoleranz wichtig ist?Ist die Histaminintoleranz heilbar? Aus schulmedizinischer Sicht nicht, da es kein Medikament dagegen gibt. Aus naturheilkundlicher Sicht sieht es anders aus, denn es gibt zahlreiche Möglichkeiten über Ernährung,...
So hilft Julia die Gruber-Methode schon seit über 10 Jahren
Heute stelle ich dir Julia Gruber vor. Sie ist Ernährungsberaterin und gemeinsam mit ihrem Mann hat sie das Gesundheitsunternehmen “Gruber-Gesundheit” aufgebaut. Du findest ihre informative Homepage mit einem genialen Blog über gesunde Ernährung hier:...
Warum es Sinn machen kann, auf Gluten zu verzichten
Immer wieder kommt bei Hashimoto-Betroffenen in diversen Foren die Frage auf, ob eine glutenfreie Ernährung bei dieser Autoimmunerkrankung hilfreich ist. Ich für meinen Teil habe beschlossen, nachdem meine Ärztin mir dazu geraten hat, mich von nun an glutenfrei zu...
Du bist nicht deine Krankheit! Lerne das Konzept von Körper, Seele & Geist
Mental Detox ist wichtig für deine Gesundheit. Der Herbst ist die Zeit, in der sich die Natur in sich selbst zurückzieht. Die Nährstoffe werden aus den Blättern in den Stamm und die Wurzeln gezogen, sie sterben und fallen ab. Es ist ein Reinigungsprozess, ein...
So gelingt dir die histaminarme Ernährungsumstellung
Die histaminarme Ernährungsumstellung - So gelingt sie dirDie Umstellung auf die histaminarme Ernährung ist keine leichte. Vielleicht hat dir dein Arzt gesagt, dass du auf Histamin verzichten sollst, du hast aber gar keine Symptome? Oder du hast das Gefühl, gar nichts...
Placebo? Deswegen funktioniert es wirklich
Das beste Medikament der WeltWelches ist deiner Meinung nach das wirksamste Medikament, das es auf der Welt gibt? Dass ich großer Fan von Homöopathie und Naturheilverfahren bin, wissen die meisten von euch schon. Dabei bekomme ich immer wieder zu hören: Ja, daran muss...
Ölziehen: Warum die ayurvedische Praxis bei Histaminintoleranz sinnvoll ist
Ölziehen ist eine uralte Heilmethode aus der Ayurvedischen Medizin. Ölziehen sollte besonders während einer Entgiftungskur zur Unterstützung angewandt werden oder kann auch als unterstützende Entgiftungsmaßnahme eingesetzt werden. Der Körper lagert in der Nacht als...
Weglassen alleine heilt dich nicht! So geht Auslassdiät bei Histaminintoleranz
Die Eliminationsdiät (auch Auslassdiät) ist einer Ernährungstherapie, die im Wesentlichen darin besteht, dass histaminhaltige Nahrungsmittel weggelassen werden. Nach der Diagnose Histaminintoleranz ist eine Auslassdiät für mindestens 3 Monate erforderlich. Auch beim...
Meditation als Antihistaminikum? So kann Entspannung bei Histaminintoleranz helfen
Meditieren wirkt - wie auch Entspannung selbst - als natürliches Antihistaminikum. Bei einer Histaminintoleranz sind Meditation und Yogaübungen eine gute Möglichkeit, die Beschwerden und Symptome, wie zum Beispiel Kopfschmerzen, Migräne, Bauchschmerzen und Übelkeit zu...
Histaminintoleranz unheilbar? Das kann helfen die HIT umzukehren
Ist eine Histaminintoleranz heilbar? Wir bei Leben mit Ohne sagen "ja" und alles, was du bei uns findest, jeder Blogartikel, jedes Programm und jeder Online Kurs ist darauf ausgerichtet, dich darin zu befähigen, deinen Körper bei seinem Heilungsprozess zu...


HIT heilen ist längst möglich – Die Frage ist nur: Bist du bereit dafür?
Im Happy HIT Code zeigen wir dir genau die 7 emotional-psychosomatischen Muster, mit denen Nora seit 2015 keinerlei HIT-Symptome mehr hat und mit denen es hunderte unserer Kund*innen genauso gemacht haben.