Happy HIT
Der Histaminintoleranz Podcast
Im Happy HIT Podcast sprechen wir über Ursachen & Symptome von Histaminintoleranz, geben dir praxisbewährte Tipps zum HIT-Alltag und zeigen dir vor allem Möglichkeiten, wie die HIT wieder weggehen kann.
Aktuelle Folge anhören:
Egal ob du
Ganz neu mit dem Verdacht oder der Diagnose Histaminintoleranz bist,
schon tausend NEMs, Darmkuren und alternative Methoden probiert hast –
Wir zeigen dir einen ganz neuen Ansatz
Denn Nora hat seit 2015 keine HIT mehr, isst wieder alles und ist völlig symptomfrei.
Unseren Weg über die Symptomsprache und das lösen emotionaler Traumata dahinter durften wir inzwischen über 4.000 Betroffenen auf ihrem Weg helfen, ihre Symptome zu mindern oder komplett zu lösen und wieder mehr oder alles zu vertragen.
Freu dich auf praktische Tipps, Hintergrundwissen und ganz viele neue Denkansätze – jeden Mittwoch neu für dich.
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Stand. Sep. 2025
Podcastfolgen
Neu für dich
#139 [Interview] Plötzlich krank nach einem Brownie – wie Jenny wieder aus ihrer Histaminintoleranz rausgefunden hat
Jenny’s Wendepunkt: Wie ein Brownie ihr Symptomchaos auslöste – und der Happy HIT Code & Rebirth alles veränderten In dieser Folge erfährst du, wie scheinbar harmlose Symptome plötzlich eskalierten – und wie Jenny mit dem Happy HIT Code, Rebirth & den Gene...
Unsere Top-5-Folgen
Podcast Folgen zu verschiedenen Themenbereichen:
Essen mit Histaminintoleranz
#118 [Info] Alles, was du zu Fisch und Histaminintoleranz wissen musst
Lachs, Makrele oder Thunfisch - Welcher Fisch geht bei Histaminintoleranz und welcher nicht Nach dieser Folge Happy HIT Podcast weißt du: Welche...
#97 [Info] Welche Nüsse enthalten Histamin und was ist mit Histaminintoleranz bei Nüssen zu beachten
Walnüsse, Haselnüsse, Cashews & Co - Welche gehen bei Histaminintoleranz und wo musst du aufpassen Alles was du zu Nüssen (und unechten "Nüssen"...
#90 [Info] Wurst, Käse, Aufstriche – Was geht mit Histaminintoleranz und was nicht
Mit einer Histaminintoleranz fühlt es sich oft an, als könnten wir gar nichts mehr essen Zum Glück ist das so nicht ganz wahr. Heute erfährst du,...
#78 [Info] Schweinefleich, Wurst oder Hackfleisch – Alles was du zu Fleisch und Histaminintoleranz wissen musst
Es ist ein Irrglaube, dass du mit Histaminintoleranz kein Fleisch oder Wurst essen kannst Wenn du ein paar Dinge beachtest, geht wirklich viel. Nach...
#72 [Info] Alles was du zu Pilzen und Histaminintoleranz wissen musst
Enthalten Pilze Histamin? Manche ja und manche nicht Deshalb ist bei Pilzen mit Histaminintoleranz definitiv Vorsicht geboten. Alles was du dazu...
Symptome von Histaminintoleranz & was du tun kannst
#138 [Info] Leber, Histamin & Emotionen – So hängen deine Symptome wirklich zusammen
Was Histamin mit deiner Leber zu tun hat – und warum Detox oft nicht die Antwort ist In dieser Folge erkundest du mit uns, warum deine Leber keine...
#137 [Info] Darm-Hirn-Achse & Histamin – Der Teufelskreis hinter deinen Symptomen
Wenn Darm und Hirn sich streiten – Was deine HIT mit dieser Verbindung zu tun hat In dieser Folge klären wir, warum die Darm-Hirn-Achse so zentral...
#136 [Info] Histamin & Serotonin – Warum dir mit Histaminintoleranz gute Laune und Schlaf fehlen können
Histamin vs. Serotonin – Was deine Stimmung und dein Schlaf mit deiner HIT zu tun haben In dieser Folge sprechen wir über zwei wichtige Botenstoffe...
#135 [Info] DAO-Kapseln bei Histaminintoleranz? Warum das meist nur Geldverschwendung ist
DAO bei Histaminintoleranz – Warum Kapseln oft nichts ändern (und was stattdessen hilft) In dieser Folge klären wir, was DAO eigentlich macht, warum...
#132 [Info] Nesselsucht & Histamin – Was deine Haut dir wirklich sagen will
Urtikaria, Haut und Histamin: Was wirklich hinter deiner Nesselsucht steckt Diese Podcast-Folge ist ein Muss für alle, die sich schon mal gefragt...
Interviews & Erfahrungsberichte rund um Histaminintoleranz
#139 [Interview] Plötzlich krank nach einem Brownie – wie Jenny wieder aus ihrer Histaminintoleranz rausgefunden hat
Jenny’s Wendepunkt: Wie ein Brownie ihr Symptomchaos auslöste – und der Happy HIT Code & Rebirth alles veränderten In dieser Folge erfährst du,...
#133 [Interview] „Ich hab wieder alles gegessen – und es ist nichts passiert“ – Hjördis‘ Weg aus Schwindel, Herzstolpern
Herzstolpern, Schwindel, Dauerdiät – Hjördis' Weg zurück zu einem normalen Leben In dieser Folge teilt Hjördis ihren Weg aus der völligen...
#126 [Interview] Nach 3 Monaten Happy HIT Code wieder Lebensmittel eingeführt – Safiyes Erfahrung mit dem Happy HIT Code
Wie Safiyes Speiseröhre durch Histamin fast zerstört wurde Und wie sie sich mit dem Happy HIT Code zurück ins Leben gearbeitet hat. Das alles...
#116 [Interview] Histaminbedingten Schwindel & Brainfog überwunden – Theresa’s LMO Erfahrung
Bei Symptomen wie Brainfog gibt es klassisch keine Therapie-Möglichkeiten Theresa hat es trotzdem geschafft, ihn wieder wegzubekommen. Heute erzählt...
#113 [Interview] Von histaminbedingten Panikattacken, Schwindel & Blähbauch zurück in die Gesundheit – Maike’s Erfahrung
Maike probierte viel erfolglos aus gegen ihre Panikattacken und den Schwindel Bis sie endlich eine Lösung fand und ihre Symptome löste Nach dieser...
Talk-Folgen rund um Themen der Histaminintoleranz
#134 [Talk] Placebo – oder: Warum dein Körper besser wirkt als jedes Medikament
Placebo, Stress & Histamin – Warum dein Körper mehr kann, als du denkst In dieser Folge sprechen wir darüber, warum der Placebo-Effekt nichts...
#131 [Talk] Wie wir KI nutzen – und wie du es für deinen Weg aus der Histaminintoleranz nutzen kannst
Wie künstliche Intelligenz dir bei deiner Histaminintoleranz helfen kann – und wo ihre Grenzen liegen In dieser Folge nehmen wir dich mit hinter die...
#130 [Talk] Warum Hitze bei HIT & MCAS so eskaliert – und was dein Körper dir damit sagen will
So bleibst du mit Histaminintoleranz entspannt trotz Hitze In dieser Folge klären wir, warum dein Körper bei über 25 °C total ausflippt – und was du...
#128 [Talk] Reality Check 2025: Was (nicht) gelaufen ist – und was jetzt kommt
Wenn Pläne platzen und der Körper mitredet: Was wir 2025 lernen durften In dieser Folge teilen wir ehrlich, was 2025 für uns bisher bedeutet hat –...
#127 [Talk] Wie wir die Gene Keys als Archetypen nutzen, um die emotional-mentalen Mustern hinter Krankheiten zu lösen
Gene Keys verstehen & transformieren: Wie wir Archetypen nutzen, um Krankheiten zu lösen Wenn wir wissen, wie wir die Gene Keys praktisch...
Eure Aha’s mit dem Happy HIT Podcast
Wahnsinnig informativ und viele kleine Einblicke
Ich hör mich gerade noch durch euren Podcast. Er ist schon wahnsinnig informativ und gibt mir viele kleine Einblicke in eure Arbeit.. bin ziemlich fasziniert davon.
Und by the way ist es sehr angenehm euch zu zuhören. Als würde man mit 2 Freundinnen dasitzen und beim reden zuhören ohne viele Fachbegriffe, die das Gespräch unnötig verkomplizieren.
– Kleeblatt18
Ich freue mich jedesmal wenn ich euren Podcast hören kann
Ich finde es ganz toll wie fröhlich und mit Leichtigkeit und mit so viel Lachen ihr arbeitet. Ich finde das herrlich und das ist einer der Gründe dafür, warum ich euch so gerne höre.
Es gibt so vieles wo ich denke, ja krass, das amch so unglaublich viel Sinn.
– Dani77
Ich verdanke diesem Podcast so viel!
Über den Podcast bin ich zu Jacqueline und Nora gekommen und habe mich auf diese spannende Reise eingelassen – und mittlerweile schon zwei ihrer Kurse besucht. Was soll ich sagen? Es ist einfach unglaublich und für mich auch immer noch ein bisschen unerklärlich, aber es funktioniert. Ich bin so dankbar, dass ich über diesen Podcast zu euch gefunden habe und sich tatsächlich viele meiner Beschwerden schon so verbessert haben!
– Claudi1979
Ganz viele wichtige HIT-Infos gepaart mit viel Spaß
Ich liebe diesen Podcast, denn zum ersten Mal sehe ich einen Weg, wie meine HIT nicht für immer bleiben muss. Danke euch beiden dafür!
– HistaMutti
Finde eure Podcastfolgen sehr spannend und informativ
Ich habe euch heute erst entdeckt und finde eure Podcastfolgen sehr spannend und informativ. Danke für die Aufklärungsarbeit!
– KathiMathi
Einfach genial, tiefgreifend und authentisch
Ich folge Nora und Jaqueline jetzt schon länger und habe mich riesig auf diesen Podcast gefreut, weil einfach alles was sie anbieten so tiefgreifend ist und sie das aber gleichzeitig so authentisch und auch lustig rüberbringen! Hatte schon heute bei Folge 2 eine tiefe Erkenntnis 
. Danke dafür!
– VereHay
Authentischer Podcast mit zuverlässigen Infos
Ich habe mir notgedrungen aufgrund meiner HIT in den letzten Jahren schon selbst viel detailliertes Wissen zu HIT aneignen müssen, da man ja über Ärzte etc. dazu quasi NICHTS erfährt. In diesem Podcast wird tatsächlich sehr sehr viel an wertvollen Infos zusammengestellt, die aus meiner Erfahrung absolut zutreffen. Eine bessere Quelle zu dem Thema gibt es meiner Meinung nach nicht. Zudem kann ich feststellen, dass meine HIT fast verschwunden ist, nachdem ich mir das HITBundle von Nora und Jaqueline zugelegt und durchgearbeitet habe. Ich denke generell, dass das Konzept von Nora und Jaqueline sehr hilfreich ist für sämtliche emotionalen Schieflagen, die man so mit sich rumträgt. Ich werde versuchen weiter damit zu arbeiten.
– Stockhornkatze
Die Podcasts mag ich wirklich sehr gerne
Ich möchte euch auf diesem Weg ein Feedback für Eure tolle Arbeit geben. Die Podcasts mag ich wirklich gern, wobei mir Euer Lachen und Gekicher währenddessen nicht im geringsten stört, im Gegenteil, gerade eure positive Art lockert doch die manchmal ernsten Themen schön auf. Informativ sind sie allemal, ich lerne immer wieder was neues dazu. Da hat sich so manches Symptom erklärt, was mich mal wieder in Angst und Schrecken versetzt hat.
– Pati W.
Alle eurer Podcast angehört und vieles umgesetzt, sodass ich jetzt keine Symptome mehr habe
Ihr seid mit eurem Programm und Podcast absolut fantastsich. Ich habe zwar kein eurer Kurse besucht aber alle eurer Podcast angehört und natürlich vieles umgesetzt, so dass ich jetzt keine Symptome mehr habe.
Der Kern eurer Arbeit ist der Fokus auf psychische Probleme der Menschen – und das ist Goldwert – bei jeder Person die Gesundheitliche Probleme hat wird das immer seelische Hintergründe haben. Was ihr macht ist die neue Medizin auf höherem Niveau!!!
– TatjanaWizl
Mithelfen unsere Botschaft zu verbreiten
Bewerte & teile gerne den Happy HIT Podcast und hilf so mit, dass noch viel mehr Betroffene erfahren, dass HIT kein Urteil fürs Leben sein muss.
Bei Spotify geht das ganz einfach: du gehst in der Spotify App auf den Happy HIT Podcast, dann auf “Alle Folgen”, dann auf die drei Punkte oben unter dem Bild und auf “Show bewerten”.
Hier musst du nichts schreiben und dein Name wird nicht angezeigt.
Bei iTunes gehst du ebenfalls einfach in die App (geht am Computer und Handy) und auf den Podcast und dort auf “Bewertungen und Rezensionen” und “Eine Rezension schreiben”.
Dort kannst du einen Kurznamen vergeben und kurz ein paar Worte schreiben.
Das sind wir – Nora & Jacqueline
Wir sind ganzheitliche Coaches, Speakerinnen & Autorin (Nora).
Als Nora ihre Diagnose Histaminintoleranz bekommen hat, wollte sie sich nicht damit zufrieden geben, ihr Leben mit Verzichten & mit Symptomen verbringen zu müssen. In der Arbeit mit der Symptomsprache der HIT hat sie ihre Heilung gefunden.
Mit Jacqueline hat sie diese Symptomsprache in feste Muster und EFT-Sessions zum Bearbeiten der HIT gegeben.
Du wünschst dir auch, wieder mehr zu vertragen, mehr Lebensfreude zu haben & deine HIT zu verstehen? Dann bist du hier richtig!
Du möchtest loslegen, deine HIT zu bearbeiten?
Dann ist unser Programm Bye Bye Intoleranz für 37€ der perfekte Einstieg für dich.
Du wirst verstehen:
Was das Muster der Intoleranz ist & wie es ganz sicher eine Rolle in deinem Leben spielt (auch wenn du es gerade noch nicht siehst)
Wie du dieses Muster mit EFT bearbeitest & löst
Wie es sich anfühlt, wenn sich ein erstes, großes Muster der HIT löst
Du bekommst ein vollständiges, intesives Training, eine EFT-Klopf-Session (inkl. Anleitung) und ein Workbook, um deine ganz spezifischen Themen mit der Intoleranz zu identifizieren & zu lösen.